心の健康について
心の健康について
いつもこころが元気だと良いのですが、落ち込んだり、イライラするなど、こころの不調は誰にでもあります。そんな不調が長く続くとき、こころの病気が心配な時には、早めに対処することが大切です。
困難に直面した場合には心理的に追い込まれてしまうかもしれません。そんな時は一人で悩まず、誰かに援助を求め、そして相談してください。
下記に各種の相談窓口・情報サイトをご案内します。
| 分類 | サイト・TEL等 | キーワード | 利用できる方 | 管轄 |
|---|---|---|---|---|
| 相談・情報 | こころの耳 | ・働く方、ご家族、部下を持つ方、 支援する方 ・相談窓口案内 ・セルフチェック ・セルフケア |
誰でも | 厚労省 |
| 相談・情報 | まもろうよこころ | ・相談方法、窓口 ・自殺対策 ・ゲートキーパー |
誰でも | 厚労省 |
| 相談 | よりそいホットライン | ・暮らしの困りごと ・DV、性暴力など女性の相談 ・10代20代の女の子 ・被災者 |
誰でも | 一般社団法人 社会的包摂サポートセンター |
| 電話相談 | N－コンシェルジュ TEL：0120-800-173 |
・メンタルヘルス |
サーラグループにてグループ共済または３大疾病保障保険にご加入の方 | 日本生命相互保険会社 |